Кез-келген тапсырыстан 30% жеңілдік алыңыз
Тоқаштардың үстіңгі бөлігін қалған 1/4 кесе балмен, 1/4 кесе қоңыр қантпен және 1/2 кесе бадаммен жайыңыз. Қызарғанша 20-25 минут пісіріңіз. Табада 5 минут суытыңыз. Ыстық қызмет етіңіз. Бір порцияға: 282 калория, 8 г май (1.5 г қаныққан, 0 г транс), 6 г ақуыз, 3 г талшық, 20 г қант, 100 мг натрий, 48 г көмірсу, 4 мг холестерин
Кодты алыңыз