Егер қазір тапсырыс берсеңіз, қосымша 55% жеңілдік
Аэробты жаттығулар немесе «кардио» деп аталатын жүректің жұмысын күшейтетін және тердің ағуын қамтамасыз ететін жаттығулар, соңғы зерттеулердің байлығына, соның ішінде бейсенбіде жарияланған жаңа зерттеуге сәйкес, ми мен денеге маңызды және пайдалы әсер етеді. «Аэробты жаттығулар сіздің жүрегіңіз сияқты сіздің басыңыз үшін де маңызды», - делінген мақалада ...
Кодты алыңыз